Comment atteindre son objectif?

Voici les 3 clés à suivre et à appliquer si tu veux atteindre un objectif précis.

1) La répétition
La première des choses à faire est de mettre en place une action. Une fois que ta défini ton action précis, tu vas devoir répéter, jour après jour, mois après mois jusqu’à atteindre ton objectif. Bref sa semble logique.

2) La remise en question
Répéter c’est bien, mais au bout d’un moment tu finiras par te rendre compte que tu stagneras ou te rendra compte que tu te trompe depuis le début. C’est maintenant que tu dois te remettre en question et commencer à changer de stratégie. Prend du recul, et commence à élaborer un nouveau plan.

3) Le mental
Répéter longtemps la même chose et se remettre en question plusieurs fois, ce n’est pas à a porté de tous. C’est pour quoi la dernière clé est la plus important , il s’agit du mental. Avec une volonté d’acier, tu seras en mesure de répéter longtemps et te remettre en question encore longtemps qu’il le faudra.

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Découvre comment le mindset ou de ce qu’on appelle souvent dans le
domaine du développement personnel le conditionnement mental peut
changer ta vie en espace de quelques mois ou en une dizaine de jours,
t’aider à atteindre tes objectifs physiques et mentales. Ou encore tes
plus grands projets. Ta capacité à obtenir des résultats rapidement…


Le mental c’est entre 80% à 90%
de la réussite dans tout ce que tu entreprends. Que se soit
professionnel, personnel, relationnel, sportif, ou autres.


On en parle peu souvent, mais il est toujours là. En filigrane de
tous les accomplissements humains, jusqu’aux plus extraordinaires: c’est
le mental, notre cerveau, notre psychologie, notre mindset qui nous
permettent de nous dépasser quand le corps donne déjà son maximum.


Ceux qui se retrouvent souvent au contact de leurs limites le savent
bien: sportifs de haut niveau, militaires en opération, pompiers en
intervention… Parmi les exemples les plus frappants, on compte le judoka
Teddy Riner, dont la suprématie s’est encore confirmée récemment aux
Mondiaux de Budapest avec son neuvième titre de champion du monde, et
qui ne cache pas le rôle qu’a eu son travail avec sa psychologue dans sa
longévité sur le tatami.


Mais aussi le néerlandais Wim Hof, qui a appris à contrôler son corps
et par l’esprit pour endurer des températures extrêmes et même
contrôler son système immunitaire. Ou encore Cécilia Berder de l’Équipe
de France d’escrime et vice-championne du monde, qui remporte une
médaille lors d’une compétition internationale avec l’Equipe de France
d’Escrime, alors qu’elle est blessée. Pareil pour les moines shaolins
capable de grande prouesse tout cela grâce à la maîtrise du mental. La
liste est encore longue…


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